美少女告別青春痘 做美肌達人
青春痘問題一直是各位青減肥春逼人的美少女的首要煩惱。可是青春痘頑固地和我們完好的皮膚苦苦糾纏，讓我們的面子問題很受影響哦！
由于生活和工作的壓力大，飲食的不注意，作息的不穩定，空氣汙染等等的原因，青春痘成爲了現代年輕男女的煩惱問題。
青春痘一産生就會讓日常的護膚變得難以進行，因爲錯誤的護膚方法可能會讓痘痘肌膚變得敏感而愈發容易引起痘痘問題，爲此MM們紛紛用盡各種各樣的方法希望解決臉上的痘痘問題。今天爲大家介紹青瘦身春痘問題的正確護理方法，讓大家在正確的護膚方法下，用正確的方法把痘痘問題減肥食譜一並根除，重現光滑無暇的臉蛋！
吃海帶防痤瘡
據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
洗臉水不能過熱
過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同快速減肥時，也洗去了對臉部起保護痔瘡作用的皮脂膜，使皮膚變得異常幹燥。當然，我們也不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易洗淨，容易形成面疱和青春痘，還會使皮膚幹燥以至脫皮。洗臉水的溫度應比體溫低一些，32-35度之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以采用水盆，但一定要換新水多沖洗幾次，否則減肥方法對肌膚健康不利。
飲食盡量清淡
多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因爲很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
注意防曬
臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以爲將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化。如在海邊或是遊泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
保持腸道暢通
從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺，從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，另外，由于體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解，就會形成表面紅色丘疹樣的痤瘡。因此，中醫認爲最佳的痤瘡的治療方法當以清熱解毒、除螨殺菌，控油調理爲原則。
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